34 Mida sügavamale kurbus teie olemusse tungib, seda rohkem rõõmu suudate endasse hoida. kas tass, mis hoiab teie veini, pole mitte seesama tass, mis pottsepa ahjus põletati .

tema uusim raamat kannab pealkirja positiivsus ja arutleb tema uurimistöös, mis näitab, et on olemas matemaatiline valem, mille abil saab ennustada edu ärilises mõttes või õnnetunnet isiklikumas mõttes positiivsete sündmuste ja negatiivsete sündmuste suhte järgi. ta on avastanud, et 34 pöördepunkt 34, kus head asjad hakkavad juhtuma, toimub suhtega kolm ühele. see on kolm positiivset sündmust iga negatiivse sündmuse kohta.

Ma arvan, et see leid võib meile elu kohta palju rääkida, kuidas seda tajuda ja kuidas seda suure rahuloluga elada. nagu Frederickson ütleb 34, kui oleme teadlikud murdepunktide suhtarvust, mis võib oluliselt muuta seda, kuidas me otsustame oma elu elada. 34, nagu ma ütleksin, kolm rõõmsat tunnet iga negatiivse kohta on pöördepunkt, kus inimesed hakkavad oma unistusi täitma.

Meie elus tuleb alati ette negatiivseid sündmusi ja me ei pruugi seda teha saaks nendega midagi ette võtta. kuid meil on alati võimalus oma elus positiivsete sündmuste mõju suurendada ja neid isegi mitmekordistada, keskendudes sellele, mis paneb meid end hästi tundma.

Pema chodron asjade lagunemisel kirjeldab, kuidas meie igapäevaelu võib tunduda segane tiheda liiklusega tänav, liiklus on kiire igas suunas ja me ei leia teed ületada. see on valdav ja hirmutav.

Oleme 39 nii hõivatud kihutavate autode eest ära hüppamisega, et me ei saa aru, mis toimub või kuidas me segaduse tekkimisele kaasa aitasime.

aga kui tegevust korraks jälgime, hakkame nägema, et liikluses on avasid. saame kõnniteele astuda ja objektiivsemalt vaadata. ja hoolimata sellest, kui tihe liiklus on, saame aru, et seal on voolu.

Kui me vaataksime seda hoone otsast, siis näeksime, et sellel pole tegelikult midagi pistmist. meile on see lihtsalt energiavoog. hakkame nägema väljakutseid osana tehingust, mis ei pruugi olla head või halba, vaid osa elust.

Nüüd võivad asjaolud meie elus tunduda sellise liiklusena. ja me usume sageli, et meie armusuhted peaksid olema selle liikluse eest varjupaik, mis peaks meile rahu andma. kuid meie suhted lähimate inimestega on tõesti kõige tihedamad ja parim koht voolu otsimise harjutamiseks.

Lisaks meditatsioonile on suhetes olemine parim tava, mis aitab meil näha, kus me 39 re ummikus ja mis meie elus ei tööta. nagu joko beck Ameerika budistlik nunn igapäevases zenis kirjutab

nii et suhe on suurepärane kingitus mitte sellepärast, et