<п>34 што је дубља туга урезана у ваше биће, то више радости можете садржати. није шоља која држи ваше вино управо та чаша која је спаљена у грнчарској пећи 34 кхалил гибран<бр/><бр/>барбара фредрицксон је психолог који ради у унц цхапел хиллу и проучава моју омиљену област академског истраживања позитивну психологију .<бр/><бр/>њена најновија књига насловљена је позитивност и говори о њеном истраживању које показује да постоји математичка формула по којој се може предвидети успех у смислу производње у пословном смислу или осећања среће у више личном смислу односом позитивних догађаја и негативних. открила је да се прекретница 34 у којој почињу да се дешавају добре ствари дешава у односу три према један. то су три позитивна догађаја за сваки појединачни негативни догађај.<бр/><бр/>Мислим да нам овај налаз може много рећи о животу како да га перципирамо и како да га живимо са великим задовољством. као што Фредериксон каже 34 ако смо 39 свесни односа преломних тачака који би могао да направи велику разлику у томе како ћемо изабрати да живимо своје животе. 34 како бих то рекао, имати три весела осећања за свако негативно је прекретница у којој људи почињу да остварују своје снове.<бр/><бр/>у нашим животима увек ће бити негативних догађаја и можда нећемо бити у стању да уради било шта у вези са њима. али увек имамо способност да повећамо снагу позитивних догађаја у нашим животима, па чак и да их умножимо фокусирајући нашу пажњу на оно што чини да се осећамо добро.<бр/><бр/>пема цходрон у када се ствари распадну описује како се наше свакодневни живот може да изгледа као збуњена прометна улица, саобраћај иде брзо у свим правцима и не можемо да нађемо начин да пређемо. то је неодољиво и застрашујуће.<бр/><бр/>ми 39 смо толико заузети скакањем са пута јурећих аутомобила да не можемо да разумемо шта се дешава или како смо допринели конфузији.<бр/><бр />али ако посматрамо активност неко време почињемо да увиђамо да постоје празнине у саобраћају. можемо искорачити на тротоар и објективније погледати. и без обзира на то колико је гужва у саобраћају, можемо разумети да постоји проток.<бр/><бр/>Ако бисмо могли да га погледамо са врха зграде, видели бисмо да то заиста нема никакве везе са за нас је то само ток енергије. почињемо да видимо изазове као део договора, не нужно добар или лош само део живота.<бр/><бр/>сада околности у нашим животима могу изгледати као тај саобраћај. и често верујемо да наши љубавни односи треба да буду уточиште од тог саобраћаја једино место које треба да нам пружи мир. али наши односи са онима који су нам најближи су заиста највећи саобраћај и најбоље место за вежбање тражења тока.<бр/><бр/>Осим медитације, најбоља пракса је да нам помогне да видимо где се налазимо. заглављени и шта не функционише у нашим животима. као што Џоко Бек пише америчка будистичка монахиња у свакодневном зену<бр/><бр/>тако да је веза сјајан поклон не зато што чини